Verhaltenstherapie

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Als Psychotherapeut kann ich Ihnen die Methode der Verhaltenstherapie zur Verfügung stellen. Dabei handelt es sich um eine langjährig anerkannte und wissenschaftlich fundierte Behandlungsmethode. 

Ausgehend von der Annahme, dass wir im Rahmen unserer Entwicklung unterschiedliche Erfahrungen sammeln, werden Denk- und Verhaltensweisen im Kontakt mit unserer Umgebung erlernt. Besonders in herausfordernden Lebenslagen können die von uns angeeigneten Möglichkeiten zur Bewältigung von Problemen jedoch Schwierigkeiten und Belastungen verursachen. Letztendlich führt eine Überlastung in den eigenen Lösungsmöglichkeiten zu psychischem Leiden bis hin zur Entwicklung von Symptomen und Störungen. 

Die Verhaltenstherapie versucht in diesem Zusammenhang den Menschen in seinen indiviuellen Belastungen und auch Fertigkeiten zu verstehen und sieht sich als Unterstützung in der Realisierung von Veränderungen. Dabei kommen indiviuell angepasste therapeutische Methoden zum Einsatz um den eigenen Leidensdruck zu reduzieren und eine Verwirklichung individueller Ziele zu gewährleisten.